Temas alusivos à Reflexologia, resultados de pesquisas e/ou conteúdo aprendido nas aulas e actividades desenvolvidas pelo CENTRO DE REFLEXOLOGIA DA MADEIRA
domingo, 30 de maio de 2010
domingo, 23 de maio de 2010
Como combater fungos nos pés
Utilize este truque caseiro para combater o problema e manter a saúde e a beleza dos seus pés.
Você precisa de:
Pauzinho de canela
Água
Algodão ou gaze
1 Chávena
Passos: 1 Coloque a canela em um recipiente.
2 Ferva a água e despeje sobre a canela.
3 Tape o recipiente e deixe repousar durante pelo menos 10 minutos.
4 Molhe um pedaço de algodão ou gaze na infusão.
5 Passe sobre a área afetada pelos fungos.
6 Lave várias vezes e deixe secar naturalmente.
Telejornal Madeira - Multimédia RTP
Telejornal Madeira - Multimédia RTP
Ver reportagem apartir do minuto 07:34, Reflexologia para os doentes de Parkinson
segunda-feira, 17 de maio de 2010
domingo, 16 de maio de 2010
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Divulgação Reflexologia na Feira de Campanário
A Reflexologia estará em divulgação em Campanário através de demonstrações.
a convite do Centro de Saúde do Camapanário.
quinta-feira, 13 de maio de 2010
Aula Terapia Auricular
Terapia Auricular ou Auriculopuntura
A terapia Auricular, têm ajudando inúmeras pessoas no emagrecimento, intestino preso e retenção de liquidos.
Esta técnica baseia-se no princípio de que os pontos auriculares estão relacionados com as várias partes do corpo. A sua estimulação vai actuar nos órgãos correspondentes, auxiliando-os a encontrar o seu normal funcionamento.
A orelha é composta por tecido cartilaginoso onde circulam numerosos nervos importantes, os quais actuam como condutores, recebendo e emitindo informações sensoriais importantes.
A terapia auricular, também designada de auriculopuntura ou auriculoterapia, é praticada há milênios pelos chineses, sendo inclusivamente uma técnica integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), como também de outras culturas antigas, em particular pelos egípcios.
Na década de 50, o médico francês Paul Nogier, reorganizando e catalogando os pontos, codificou o mapa de terapia auricular, no qual a orelha representa um feto de cabeça para baixo
Existem mais de 130 pontos na orelha, os quais têm efeitos terapêuticos comprovados pelas experiências clínicas antiga e moderna.
As formas de estimular os pontos auriculares são similares aos utilizados na acupuntura tradicional, sendo a mais utilizada a aplicação de agulhas nesses pontos, após diagnóstico e escolha prévia do tratamento.
As agulhas são mantidas nos pontos auriculares, em função da necessidade do tratamento, variando normalmente entre 15 a 30 minutos nos casos agudos e uma hora ou mais em patologias crônicas. Em alguns casos utilizam-se inclusivamente agulhas muito pequenas, de mola ou pressão, ou mesmo esferas ou sementes, que se aplicam nos pontos auriculares e se fixam com um pequeno adesivo na orelha, mantendo-se nesses pontos durante alguns dias, reforçando o efeito da sessão de tratamento.
Através da auriculoterapia podemos tratar cerca de 200 doenças, entre as quais estão: de carácter funcional, de carácter neurótico e psicótico: cefaléias, neurastenia, insônia, depressão, ansiedade, sintomas neurológicos etc.
Podemos tratar também doenças de caráter estrutural como cervicalgias, dores lombares e das pernas, ciatalgias, dismenorréias, dispepsias, úlceras gástricas e duodenais, gastrite, colescistite, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, doenças do aparelho urinário, como prostatite, hiperplasia prostática benigna; doenças alérgicas; dependências como alcoolismo, drogas, tabagismo, tratamento para a beleza e anti-envelhecimento.
A terapia Auricular, têm ajudando inúmeras pessoas no emagrecimento, intestino preso e retenção de liquidos.
Esta técnica baseia-se no princípio de que os pontos auriculares estão relacionados com as várias partes do corpo. A sua estimulação vai actuar nos órgãos correspondentes, auxiliando-os a encontrar o seu normal funcionamento.
A orelha é composta por tecido cartilaginoso onde circulam numerosos nervos importantes, os quais actuam como condutores, recebendo e emitindo informações sensoriais importantes.
A terapia auricular, também designada de auriculopuntura ou auriculoterapia, é praticada há milênios pelos chineses, sendo inclusivamente uma técnica integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), como também de outras culturas antigas, em particular pelos egípcios.
Na década de 50, o médico francês Paul Nogier, reorganizando e catalogando os pontos, codificou o mapa de terapia auricular, no qual a orelha representa um feto de cabeça para baixo
Existem mais de 130 pontos na orelha, os quais têm efeitos terapêuticos comprovados pelas experiências clínicas antiga e moderna.
As formas de estimular os pontos auriculares são similares aos utilizados na acupuntura tradicional, sendo a mais utilizada a aplicação de agulhas nesses pontos, após diagnóstico e escolha prévia do tratamento.
As agulhas são mantidas nos pontos auriculares, em função da necessidade do tratamento, variando normalmente entre 15 a 30 minutos nos casos agudos e uma hora ou mais em patologias crônicas. Em alguns casos utilizam-se inclusivamente agulhas muito pequenas, de mola ou pressão, ou mesmo esferas ou sementes, que se aplicam nos pontos auriculares e se fixam com um pequeno adesivo na orelha, mantendo-se nesses pontos durante alguns dias, reforçando o efeito da sessão de tratamento.
Através da auriculoterapia podemos tratar cerca de 200 doenças, entre as quais estão: de carácter funcional, de carácter neurótico e psicótico: cefaléias, neurastenia, insônia, depressão, ansiedade, sintomas neurológicos etc.
Podemos tratar também doenças de caráter estrutural como cervicalgias, dores lombares e das pernas, ciatalgias, dismenorréias, dispepsias, úlceras gástricas e duodenais, gastrite, colescistite, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, doenças do aparelho urinário, como prostatite, hiperplasia prostática benigna; doenças alérgicas; dependências como alcoolismo, drogas, tabagismo, tratamento para a beleza e anti-envelhecimento.
Aula Aromaterapia
Aromaterapia
Esta surgiu há mais de seis mil anos, alguns povos já conheciam o poder das substâncias aromáticas. Flores, folhas, raízes, cascas, resinas e sementes eram utilizadas para produzir medicamentos naturais. Assim nasceu a aromaterapia, medicina milenar que utiliza óleos essenciais 100% puros. Além de actuarem no bem-estar do corpo, da mente e da alma, os óleos essenciais contêm uma variedade enorme de componentes químicos que variam em cada espécie de planta, e também são conhecidos pelas suas grandes propriedades bactericidas e terapêuticas. Em geral, o método de extração é feito através de destilação a vapor d'água.
COMO ACTUA ?
Os os óleos essenciais agem através do olfato,os nossos nervos olfativos assimilam o odor dos óleos essenciais, que em poucos segundos é levado por células especializadas ao sistema límbico (área cerebral onde se processam as informações do olfato e também responsável pelas emoções). O sistema límbico está intimamente ligado ao hipotálamo, região no centro do cérebro que coordena os estímulos que vão desencadear respostas em todo o corpo. Nessa região são produzidas as sensações de sede, fome, sexualidade, memória, entre outras. Ao utilizar os óleos essenciais, reativamos todos esses instintos mais primitivos do ser humano.
Cada óleo essencial divide-se em grupos químicos com diferentes propriedades. Assim, cada tipo exerce uma função. É essencial saber usar os óleos essenciais , estes funcionam como poderosos auxiliadores da saúde, mas não devem ser usados em excesso. É fundamental respeitar as doses indicadas, que podem ser aplicadas das seguintes formas: pelo olfato (difusor, spray de ambiente, inalação, vaporização) e através da pele (massagens, banhos, escalda-pés, compressas).
Os óleos essenciais são:
substâncias de origem vegetal, 100% puros, extraídos das partes aromáticas das plantas, carregando portanto sua energia vital.
altamente concentrados, voláteis e ricas em diversos componentes químicos,
são extraídos de diversas partes como: sementes, raízes, caules, flores, frutos, folhas e resinas,
possuem estruturas moleculares complexas, criando inúmeras possibilidades de substâncias químicas naturais que são fundamentais na ação terapêutica.
Os óleos essenciais possuem contraindicações! Não use-os puros sobre a pele. Procure sempre a orientação de um Aromaterapeuta especializado.
Os produtos aromáticos podem ser usados concomitantes a outros tratamentos, por exemplo com a REFLEXOLOGIA e não substitui o tratamento alopático.
Não confunda: essências e óleos essenciais! Essências são substâncias industrializadas com a finalidade de obter aroma agradável e menor custo, portanto não tem a energia vital, nem a riqueza de substâncias e propriedades terapêuticas dos óleos essenciais. Portanto o uso de essências não deve ser chamado Aromaterapia.
Amêndoas doces (Prunus amygdalus var.dulcus): Extraído por prensagem a frio apresenta melhor qualidade, pois quando extraído através do uso de solventes diminui a quantidade de vitaminas e ácidos graxos. Emoliente, regenerador, nutritivo, rico em proteínas, ácido oleíco, não é absorvido tão rapidamente quanto o óleo vegetal de semente de uva, indicado para peles secas. No uso prolongado pessoas sensíveis podem apresentar reações alérgicas.
Semente de uva (Vitis vinifera): Extraído através por solventes químicos. Fino e de aroma suave, de fácil absorção pela pele, é mais usado em massagens. Rico em vitamina E e ácido linoleico. Possui propriedades antioxidantes, auxilia na regeneração e hidratação da pele.
Relaxantes: lavanda, pau-rosa, gerânio, tangerina, laranja e manjericão.
Tonificantes: menta, alecrim, pinho e junipero.
Reequilibrantes: murta, eucalipto, cardamomo, limão e cipreste.
Esta surgiu há mais de seis mil anos, alguns povos já conheciam o poder das substâncias aromáticas. Flores, folhas, raízes, cascas, resinas e sementes eram utilizadas para produzir medicamentos naturais. Assim nasceu a aromaterapia, medicina milenar que utiliza óleos essenciais 100% puros. Além de actuarem no bem-estar do corpo, da mente e da alma, os óleos essenciais contêm uma variedade enorme de componentes químicos que variam em cada espécie de planta, e também são conhecidos pelas suas grandes propriedades bactericidas e terapêuticas. Em geral, o método de extração é feito através de destilação a vapor d'água.
COMO ACTUA ?
Os os óleos essenciais agem através do olfato,os nossos nervos olfativos assimilam o odor dos óleos essenciais, que em poucos segundos é levado por células especializadas ao sistema límbico (área cerebral onde se processam as informações do olfato e também responsável pelas emoções). O sistema límbico está intimamente ligado ao hipotálamo, região no centro do cérebro que coordena os estímulos que vão desencadear respostas em todo o corpo. Nessa região são produzidas as sensações de sede, fome, sexualidade, memória, entre outras. Ao utilizar os óleos essenciais, reativamos todos esses instintos mais primitivos do ser humano.
Cada óleo essencial divide-se em grupos químicos com diferentes propriedades. Assim, cada tipo exerce uma função. É essencial saber usar os óleos essenciais , estes funcionam como poderosos auxiliadores da saúde, mas não devem ser usados em excesso. É fundamental respeitar as doses indicadas, que podem ser aplicadas das seguintes formas: pelo olfato (difusor, spray de ambiente, inalação, vaporização) e através da pele (massagens, banhos, escalda-pés, compressas).
Os óleos essenciais são:
substâncias de origem vegetal, 100% puros, extraídos das partes aromáticas das plantas, carregando portanto sua energia vital.
altamente concentrados, voláteis e ricas em diversos componentes químicos,
são extraídos de diversas partes como: sementes, raízes, caules, flores, frutos, folhas e resinas,
possuem estruturas moleculares complexas, criando inúmeras possibilidades de substâncias químicas naturais que são fundamentais na ação terapêutica.
Os óleos essenciais possuem contraindicações! Não use-os puros sobre a pele. Procure sempre a orientação de um Aromaterapeuta especializado.
Os produtos aromáticos podem ser usados concomitantes a outros tratamentos, por exemplo com a REFLEXOLOGIA e não substitui o tratamento alopático.
Não confunda: essências e óleos essenciais! Essências são substâncias industrializadas com a finalidade de obter aroma agradável e menor custo, portanto não tem a energia vital, nem a riqueza de substâncias e propriedades terapêuticas dos óleos essenciais. Portanto o uso de essências não deve ser chamado Aromaterapia.
Os óleos vegetais mais usados em aromaterapia, e suas características:
Amêndoas doces (Prunus amygdalus var.dulcus): Extraído por prensagem a frio apresenta melhor qualidade, pois quando extraído através do uso de solventes diminui a quantidade de vitaminas e ácidos graxos. Emoliente, regenerador, nutritivo, rico em proteínas, ácido oleíco, não é absorvido tão rapidamente quanto o óleo vegetal de semente de uva, indicado para peles secas. No uso prolongado pessoas sensíveis podem apresentar reações alérgicas.
Semente de uva (Vitis vinifera): Extraído através por solventes químicos. Fino e de aroma suave, de fácil absorção pela pele, é mais usado em massagens. Rico em vitamina E e ácido linoleico. Possui propriedades antioxidantes, auxilia na regeneração e hidratação da pele.
Relaxantes: lavanda, pau-rosa, gerânio, tangerina, laranja e manjericão.
Tonificantes: menta, alecrim, pinho e junipero.
Reequilibrantes: murta, eucalipto, cardamomo, limão e cipreste.
Aula sobre Florais de Bach
Uma das técnicas que podemos usar aliado à REFLEXOLOGIA, para atender um paciente são os Florais de Bach, é parte da terapia vibracional que visa levar o paciente a equilibrar-se energéticamente e leva-lo ao alívio ou dissolução de seus problemas físicos/emocionais, gerados pelo seu estado de espírito.
Os Florais de Bach, foi estudado pelo médico inglês Dr. Edward Bach(1886), onde ele observou como algumas pessoas reagiam às doenças e como essas reações influíam no aviso das doenças. E duarante seus atendimentos ele observou que o mesmo tratamento não surtia efeito nas pessoas que tinham os mesmos sintomas, isto porque as doenças provinham de causas diferentes e este é o ponto inicial do tratamento dos Florais de Bach, é a descoberta e o tratamento energético e vibracional da causa do problema e não de seus sintomas. Entre os anos de 1930 e 1934 Bach descobriu os 38 remédios e escreveu novos fundamentos de sua nova medicina.
Este tratamento é um apoio as regressões, pois ele ajuda na mudança de comportamento do paciente, ajudando na reabilitação e na recuperação mais rapida.
Cada pessoa passa seus problemas de uma forma diferente, onde um mesmo sintoma tem causas diferentes, por isso exige do terapeuta uma atenção redobrada para conseguir descobrir a real causa do problema, junto a isto tem a omissão do paciente que teima em esconder suas angustias tendo o terapeuta ter uma sensibilidade mais apurada, mais uma boa conversa sem tempo para acabar faz com que estas armaduras sejam derrubadas e o paciente aos poucos se entregue ao tratamento.
Bom senso, perseverança e confiaça faz com que o terapeuta se diferencie dos outros e que a procura por estes meios de tratamento aumente cada dia mais.
As pessoas com a correria do dia-a-dia precisam muito de um tempo para si, onde elas possam desabafar suas angústias, tristezas, frustrações, desequilibrios, medos, ansiedades,carências e até mesmo as alegrias, o mundo de hoje não tem mais tempo para compartilhar com as outras pessoas todos estes sentimentos é ai que o terapeuta entra para escutar, orientar, puxar a orelha, festejar.
“Não haverá cura verdadeira se não houver mudanças na aparência, paz de espírito e felicidade interior” (Dr. Edward Bach)
Os Florais de Bach, foi estudado pelo médico inglês Dr. Edward Bach(1886), onde ele observou como algumas pessoas reagiam às doenças e como essas reações influíam no aviso das doenças. E duarante seus atendimentos ele observou que o mesmo tratamento não surtia efeito nas pessoas que tinham os mesmos sintomas, isto porque as doenças provinham de causas diferentes e este é o ponto inicial do tratamento dos Florais de Bach, é a descoberta e o tratamento energético e vibracional da causa do problema e não de seus sintomas. Entre os anos de 1930 e 1934 Bach descobriu os 38 remédios e escreveu novos fundamentos de sua nova medicina.
Este tratamento é um apoio as regressões, pois ele ajuda na mudança de comportamento do paciente, ajudando na reabilitação e na recuperação mais rapida.
Cada pessoa passa seus problemas de uma forma diferente, onde um mesmo sintoma tem causas diferentes, por isso exige do terapeuta uma atenção redobrada para conseguir descobrir a real causa do problema, junto a isto tem a omissão do paciente que teima em esconder suas angustias tendo o terapeuta ter uma sensibilidade mais apurada, mais uma boa conversa sem tempo para acabar faz com que estas armaduras sejam derrubadas e o paciente aos poucos se entregue ao tratamento.
Bom senso, perseverança e confiaça faz com que o terapeuta se diferencie dos outros e que a procura por estes meios de tratamento aumente cada dia mais.
As pessoas com a correria do dia-a-dia precisam muito de um tempo para si, onde elas possam desabafar suas angústias, tristezas, frustrações, desequilibrios, medos, ansiedades,carências e até mesmo as alegrias, o mundo de hoje não tem mais tempo para compartilhar com as outras pessoas todos estes sentimentos é ai que o terapeuta entra para escutar, orientar, puxar a orelha, festejar.
“Não haverá cura verdadeira se não houver mudanças na aparência, paz de espírito e felicidade interior” (Dr. Edward Bach)
Aula de Su-jok Terapia
Su Jok em coreano, significa, literalmente, Mão Pé. ( Su = mão / Jok = pé)
Terapia idealizada pelo cientista sul-coreano, professor Park Jae Woo, baseada nos sistemas de correspondências das mãos e dos pés.
Sua prática no Brasil iniciou-se por volta do ano 2000, e a partir disso, vem se espalhando pelo país.
Segundo o sistema de correspondências, toda parte do corpo tem uma área correspondente nas mãos e nos pés, que quando acionados, controlam a saúde do corpo e, naturalmente, as enfermidades do mesmo. surtirá efeito.
O professor Park Jae Woo afirma, que sendo este sistema fruto da natureza na qual o homem é parte integrante, o homem é apenas o descobridor de seus efeitos, e é aí que está enraizada sua força e segurança. A estimulação correta dos pontos de correspondência produzem o efeito curativo. Já o uso indevido, ou a não localização do ponto de maneira correta, não prejudicará nada. Nada de ruim irá acontecer. Simplesmente, não surtirá efeito.
A natureza manifestou claramente seu objetivo e demonstrou seu grande amor e ajuda ao ser humano enfermo, quando estruturou as mãos e os pés de forma idêntica ao corpo humano. O que falta é apenas a orientação para que se possa valer deste dom, pois a única ferramenta necessária é a localização correta do ponto correspondente e a estimulação do mesmo com um apalpador, que em últimos casos, pode ser a própria unha.
Material para a Terapia de Su-jok:
quarta-feira, 5 de maio de 2010
Escola Campanário
No dia 21 de Abril foi a vez da escola do Campanário 2º e 3º ciclo, assistirem à conferência sobre Reflexologia, com demonstrações da mesma, de Matrix Viva e Yoga do Riso, com o Terapeuta Eduardo Luís. A novidade do tema foi cativante para o público presente: Professores, Alunos, Auxiliares...
Conferência na Escola Básica e Secundária Padre Manuel Álvares Ribeira Brava
No passado dia 28 Abril 2010, na escola da Ribeira Brava , no ensino nocturno, os alunos e professores tiveram oportunidade de assistir a uma conferência sobre Reflexologia, Terapia do Riso e Matriz Viva . com Terapeuta Eduardo Luís... várias temáticas relacionadas com a medicina alternativa que cativaram o grupo. Bem -Haja!
sábado, 1 de maio de 2010
3ª Sessão Workshop Reflexologia Infantil para Pais SISTEMA DIGESTIVO
No dia 23 de Abril 2010, decorreu a 3ª Sessão do Workshop de Reflexologia para Pais.
Desta vez aprederam a estimular o Sistema Digestivo, breves noções fisiológicas do mesmo, e como ultrapassar desiquilibrios deste sistema através da Reflexologia.
Os Bebés/crianças uns mais que outros têm dificuldade em adaptar-se à introdução de novos alimentos.
Com a estimulação deste sistema podemos tratar:
Vómitos, indigestão, cólicas, gastroenterites, gases, obstipação, diarreia, diabetes Infantil … etc..
A Estimulação deste Sistema através dos pés, conseguimos ajudar o organismo a tratar:
Dificuldade no processo de digestão, Vómitos, Cólicas, Gastroenterites, Prisão de ventre, Gases intestinais, Vírus intestinais, Diabetes infantil, etc., …
Desta vez aprederam a estimular o Sistema Digestivo, breves noções fisiológicas do mesmo, e como ultrapassar desiquilibrios deste sistema através da Reflexologia.
Os Bebés/crianças uns mais que outros têm dificuldade em adaptar-se à introdução de novos alimentos.
Com a estimulação deste sistema podemos tratar:
Vómitos, indigestão, cólicas, gastroenterites, gases, obstipação, diarreia, diabetes Infantil … etc..
A Estimulação deste Sistema através dos pés, conseguimos ajudar o organismo a tratar:
Dificuldade no processo de digestão, Vómitos, Cólicas, Gastroenterites, Prisão de ventre, Gases intestinais, Vírus intestinais, Diabetes infantil, etc., …
2ª Sessão Workshop Reflexologia Infantil para Pais SISTEMA IMUNITÁRIO
No dia 17 de Abril 2010, na Santa Casa Misericórdia Calheta, decorreu a 2ª sessão Workshop Reflexologia Infantil para Pais.
O 2º Bloco dizia respeito ao Sistema Imunitário.
Nesta sessão foi ensinado às mães breves noções sobre o Sistema Imunitário e como estimulá-lo_/ activar as defesas do organismo através da Reflexologia.
Assim a Estimulação deste Sistema através dos pés, conseguimos ajudar o organismo a defender-se dos Fungos, Bactérias … o que estiver a atacar e invadir o corpo
Com a Reflexologia podemos tratar:
… Vamos potenciar as defesas do organismo e proporcionar bem estar …saúde equilibrada!
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Acerca de mim
- Iveth
- Funchal, Madeira, Portugal
- Licenciada em Enfermagem. Curso Reflexologia Podal, Curso Reflexologia Podal Infantil,método Angeles Hinojosa, Curso Reflexologia Gravidez e Parto,método Maurício Kruchik. Formação em: Chairmassage, Matrix Energetics, TLE(Técnica Libertação Emocional), Integração Subconsciente, Moxabustão, Aromaterapia, Argilaterapia, Velas Hopi, Análise Personalidade, através dos Pés!, Renascimento, Reiki I,II. Su-jok. ANALISE PERSONALIDADE, KARMAS Pela NUMEROLOGIA MARQUE SUA CONSULTA ATRAVÉS 968173442 ivethbarajas@gmail.com
TÉCNICA LIBERTAÇÃO EMOCIONAL TLE OU EFT
Renascimento ( Re-Birthing)
REFLEXOLOGIA NA GRAVIDEZ E PARTO - Mauricio Moshe
Auto - Reflexologia - Sistema Hormonal -
Reflexologia na Praça Alegria
continuação...
Reflexologia na Praça da Alegria RTP1
Reflexologia na Praça da Alegria RTP 1
1ª Sessão Reflexologia Infantil para Pais - Relaxamento
2ª Sessão Workshop Reflexologia Infantil para Pais Sistema Imunitário
Curso Reflex. Infantil para Pais ao Domicílio
O SILÊNCIO
O SILÊNCIO AJUDA SEMPRE:
QUANDO OUVIMOS PALAVRAS INFELIZES
QUANDO ALGUÉM ESTÁ IRRITADO
QUANDO A MALEDICÊNCIA NOS PROCURA
QUANDO A OFENSA NOS GOLPEIA
QUANDO ALGUÉM SE ENCOLERIZA
QUANDO A CRITICA NOS FERE
QUANDO ESCUTAMOS A CALUNIA
QUANDO A IGNORÂNCIA NOS ACUSA
QUANDO O ORGULHO NOS HUMILHA
QUANDO A VAIDADE NOS PROVOCA
O SILÊNCIO É A GENTILEZA DO PERDÃO
QUE SE CALA E ESPERA O TEMPO
MEMEI - Do livro "Pai Nosso", Psicografia do médium Francisco C. Xavier
QUANDO OUVIMOS PALAVRAS INFELIZES
QUANDO ALGUÉM ESTÁ IRRITADO
QUANDO A MALEDICÊNCIA NOS PROCURA
QUANDO A OFENSA NOS GOLPEIA
QUANDO ALGUÉM SE ENCOLERIZA
QUANDO A CRITICA NOS FERE
QUANDO ESCUTAMOS A CALUNIA
QUANDO A IGNORÂNCIA NOS ACUSA
QUANDO O ORGULHO NOS HUMILHA
QUANDO A VAIDADE NOS PROVOCA
O SILÊNCIO É A GENTILEZA DO PERDÃO
QUE SE CALA E ESPERA O TEMPO
MEMEI - Do livro "Pai Nosso", Psicografia do médium Francisco C. Xavier